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喝中药能减肥瘦身可行吗

摘要: 华夏养生保健网的导读:喝中药能减肥吗?减肥的方法多种多样,如今有一种&ldquo;中药减肥法&rdquo;备受推崇。那么喝中药能减肥吗?下
时间:2016-08-10 10:51:58  来源:  作者:
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  华夏养生保健网的导读:喝中药能减肥吗?减肥的方法多种多样,如今有一种“中药减肥法”备受推崇。那么喝中药能减肥吗?下面一起来看看专家的说法。


中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。吃中药减肥,在中药材料上面的选择会有侧重点,一般是从化湿、活血、利水、益气、健脾等着手进行减肥,吃中药减肥的话通过让人体脏腑得到调理,进而让人体消化变快,人体里面的气血就会更加流畅,身体里面的很多垃圾就能得到及时的排解,而垃圾排解之后就达到了减肥的效果。

虽然吃中药减肥效果很好,但不是每个人都适合使用这个方法来进行减肥的。如果人的体重超过普通体重30%以上的中重度肥胖者,在吃中药减肥的时候可以搭配其他减肥手段。有些人的体重升升减减不断反复的话,吃中药减肥是不错的。有些肥胖的人其肠胃是有问题的,她们中一些人很难控制饮食,类似那些有消化性溃疡的超重者,这个时候吃中药减肥就很不错的。

吃中药减肥虽然不会出现安全隐患,不过一些人的确是不适合使用的,要是女性处于妊娠期或者月经不调的话是不能吃活血破气的中药、滑利攻下药等等。如果一个人属于过敏体质的话在吃辛温发散药、花粉类药等上就要谨慎了。在吃中药减肥的时候要知道体质虚弱的人是否能吃这种药。
吃哪些中药能减肥

1、荷叶

荷叶具有降血压、降血脂的作用,可以促进新陈代谢,无负担地达到减肥目标,同时使肌肤富有光泽与弹性。

2、陈皮

陈皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了,可以冲杯陈皮茶喝,帮助消化解油腻。

3、决明子

减肥[较]重要的就是排便顺畅。决明子可降火气,增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者),这类人宿便容易积在体内,造成便秘。

4、山楂

山楂含有枸橼酸和苹果酸,能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质,对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用,尤其消除小腹效果突出,对爱吃肉食的人很有效。

5、茯苓

茯苓具有良好利尿功效,可消除水肿型的体态,还具有安神作用,可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液回圈、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍。

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